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Le shiatsu pour se reconstruire et reconstruire les animaux après un accident

by stephanie Non classé

Un très bel article sur l’histoire d’Eleonore, fracassée pares un accident de voiture, et Vassandra, sa jument fracassée après une chute dans un concours.

« En reconstruisant Vassandra, je me reconstruisais, moi »

Apres un accident de la route qui brise cette jeune femme de 21 ans, c’est la rencontre de cette jument blessée, et du shiatsu équin, qui vont leur permettre toutes les deux de se construire une nouvelle vie.

Lire l’intégralité : https://www.info-chalon.com/articles/saone-et-loire/2020/05/22/44312/eleonore-aubin-en-me-reconstruisant-j-ai-decouvert-le-shiatsu/

Les «5 justes» de Michel Odoul : le juste effort, le juste repos, le juste manger, le juste penser et le juste désir.

by stephanie Non classé

Un très bon article paru dans madame Figaro le 16 mai 2020.

Se rebooster après le confinement n’est pas forcément si simple.

Extrait choisi :

« «La blessure est grave, confirme Michel Odoul, praticien en shiatsu et auteur de Dis-moi comment aller chaque jour de mieux en mieux, aux Éditions Albin Michel. La crise laissera un gros impact, non seulement au niveau économique, mais dans les corps et dans l’inconscient individuel et collectif. Elle a exacerbé toutes les fragilités et les sensibilités, elle a mit l’accent sur ce qui n’allait plus dans nos vies, devenues hystériques et épuisantes. Il faudra du temps pour se reconstruire, et il faut tout faire pour ne pas retomber dans les vieux schémas.»

Pour notre expert, cela commence par se refabriquer une immunité psychique et émotionnelle, en respectant son besoin vital d’espace personnel. Décider enfin de prendre soin de soi quelques minutes par jour (et accorder cette liberté aux autres), voilà la clé de l’équilibre et de l’harmonie, ce qu’il appelle les «5 justes» : le juste effort, le juste repos, le juste manger, le juste penser et le juste désir. »

Et si on commençait par une bonne séance de shiatsu ?

Lire l’article en entier : https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/deconfinement-alimentation-forme-physique-mental-conseils-experts-pour-retrouver-de-la-vitalite-160520-180944

Je découvre le shiatsu !

by stephanie Non classé

Paru dans la collection le Bien être des petits, ce petit livre s’adresse aux enfants dès trois ans.

Le livre propose :
• une découverte des points d’auto-shiatsu, les « points magiques »
• des auto-massages
• des étirements, des exercices de respiration et des méditations
• des exercices de brain gym (mouvements permettant d’améliorer l’apprentissage)

Les recommandations sanitaires à partir du 11 mai pour les séances de shiatsu (SPS)

by stephanie Non classé

Informations à donner à la prise du rendez-vous :

• Risque de contamination en lien avec la prise en charge,
• Recueil du consentement.

Le client :

Pas de symptômes fébriles dans les jours précédents la séance,
• Lavage des mains à l’arrivée,
• Apporter une tenue spécifique pour recevoir la séance,
• Port d’un masque obligatoire (demander au receveur de venir avec le sien),
• Apporter son stylo,
• Pas d’accompagnant à l’intérieur, sauf si le receveur est mineur.

Gestes barrière pour le professionnel

– Saluer sans serrer la main,
• Éternuer dans son coude ou dans un mouchoir. Utiliser des mouchoirs à usage unique,
• Lavage des mains : En arrivant au cabinet, au moins toutes les heures, avant et après chaque séance,
• Protection du visage : utilisation d’un masque chirurgical, régulièrement changé, possibilité de port de visière qui protège efficacement des projections.
• Tenue de travail : Avoir une tenue spécifique pour travailler dans le cabinet, ou une « surblouse » stérile à usage unique.

Quelles sont les personnes susceptibles de développer une forme sévère du COVID-19 ?
• Personnes âgées de 70 ans et plus ;
• Antécédents cardiovasculaires (hypertension artérielle, accident vasculaire cérébral ou coronaropathie, chirurgie cardiaque, insuffisance cardiaque stade III ou IV) ;
• Diabète insulinodépendant non équilibré ou compliqué, cirrhose stade B ;
• Pathologie chronique respiratoire – Insuffisance rénale chronique dialysée ;
• Immunodépression ;
• Cancer sous traitement ;
• Obésité morbide : IMC > 40

Le shiatsu dans les hôpitaux pour soutenir les soignants pendant le confinement

by stephanie Non classé

Dès le le 10 avril, l’AP-HP a demandé à l’AIST (Association Internationale de Shiatsu Traditionnel) avec qui ils collaborent de longue date, de proposer des séances quotidiennes aux soignants des hôpitaux Necker et Cochin et à l’Hôtel-Dieu à Paris.

Pour protéger autant les praticiens que le personnel soignant, des consignes sanitaires ont été mises en place, l’AP-HP fournissant masques et gels hydro-alcooliques à chaque séance. Les praticiens amenant quant à eux draps pour recouvrir les tapis déjà sur place, tenuguis et tenues spécifiques pour donner le shiatsu sans oublier de les laver aussitôt rentrés chez eux.

Résultats au rendez vous ! les soignants à bout de souffle ont pu trouver un peu de répit, lâcher prise, alléger la pression …

Les témoignages se sont multipliés « J’ai senti que vous m’avez donné de l’énergie malgré mes réticences. » « Je ne m’attendais pas à ça : j’ai l’impression que cela a calmé mes angoisses. » « C’est un grand soulagement que l’on prenne soin de nous » Beaucoup de « merci du fond du cœur », « merci d’être là pour nous », « cela fait beaucoup de bien », « on se sent mieux » que ce soit de la part de cadres, d’infirmières, d’aides-soignants ou autres. Les encadrants de cette « Bulle » (espace bien-être) ont aussi témoigné : le Dr Hervé Lefèvre, Médecin Hospitalier – Pédiatre – Maison de Solenn, Coordinateur des équipes « AVEC » et de la Bulle de Cochin Port Royal : « Bonjour Madame, un grand merci à vous et à votre équipe pour permettre aux équipes soignantes de pratiquer du Shiatsu très très apprécié à la Bulle de Port Royal » et la Directrice des Ressources Humaines adjointe, AP-HP.Centre – Université de Paris Charlotte Cardin,  : « Merci pour tout ce que vous faites, vous embellissez le quotidien de nos professionnels en cette période difficile ! »

Pour en savoir plus : https://bit.ly/2A2hmrQ